すぎなみ地域コム

文字サイズ

トップページ>講座・イベント>ゆうゆう大宮前館

返信投稿できる記事は、その記事タイトルがクリックできるようになっています。

初めての方歓迎!受付中!ヨガ体験講座

内容
初めての方歓迎!受付中!ヨガ体験講座

初めての方歓迎!受付中!

ヨガ体験講座

「ヨガって興味があるけど、ちょっと敷居が高いなあ〜」、「参加してみたいけど初めてなので参加しにくいなあ〜」と思っているあなた、ぜひ、この機会に体験してみませんか?
当館の人気講座「リラックスヨガ」のインストラクター大橋先生が初めての方にもヨガの効果や楽しみ方を易しく親切に教えてくれます。この際に体験してみませんか?


ヨガマットの準備の都合上、予め予約申込みお願いします。

当館の人気講座「リラックスヨガ」が通常の講座参加費より安価に体験できます。


講師・インストラクター 大橋めぐみ


雑学・教養講座「知的生活術強化コース」とは、

1.主 旨:
生活術強化に必要で、自立的に知的生活が送れるような実用的な知識の獲得を目指し、普通の人より一歩先を行く、得したと感じられる内容を目的とします。

2.対 象:現役を卒業し、地域への関わりを模索している人、近々退職が見込まれる方々。

3.日 時:毎月1回、第4土曜日13:30〜15:30、募集定員:12名 開催場所:ゆうゆう大宮前館(洋室1)

4.受講料:都度受講の場合500円/回、年間受講制あり



現在、受講生好評受付中!

資料リンク: 初めての方歓迎!受付中!ヨガ体験講座 (PDF書類, 160,110 byte)

開催日2019年07月27日〜2019年07月27日 (開催日補足事項:午後1時30分〜午後3時30分)
申込方法
締切日等
電話にて
種別講座
会場ゆうゆう大宮前館 室場:洋室1 (区内/杉並区宮前5−19−8)
料金有料 500円円
対象どなたでも(指定なし)
定員12
問合わせ先TEL: 03-3334-9640 

ゆうゆう大宮前館の7月の協働事業のご案内

内容
ゆうゆう大宮前館の7月の協働事業のご案内

ゆうゆう大宮前館の7月の協働事業のご案内です。

どなたでも参加できます。
予約はゆうゆう大宮前館までお電話にてどうぞ

資料リンク: ゆうゆう大宮前館の7月の協働事業のご案内 (PDF書類, 628,180 byte)

開催日2019年07月01日〜2019年07月31日
申込方法
締切日等
電話にて
種別講座
会場ゆうゆう大宮前館 室場: (区内/杉並区宮前5−19−8)
料金有料 0円〜円
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03-3334-9640 

ゆうゆう大宮前館7月の予定表です。

内容
ゆうゆう大宮前館7月の予定表です。

ゆうゆう大宮前館7月の予定表です。

資料リンク: ゆうゆう大宮前館7月の予定表です。 (PDF書類, 208,500 byte)

開催日2019年07月01日〜2019年07月31日
種別その他のイベント
会場ゆうゆう大宮前館 室場: (区内/杉並区宮前5−19−8)
料金有料 0円〜円
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03-3334-9640 

7月の落語会開催のご案内

内容
7月の落語会開催のご案内

立川流の切磋琢磨の面々

7月は「立川志ら門」さんと前座一名の出演です。

高座の後、お二人を囲んでお茶の会を設けています。
落語界や師匠・噺家の面々のこぼれ話など聞ける、なごやかで得難い時間です。


どなたでも参加できます。

皆様のご参加お待ちしています。

資料リンク: 7月の落語会開催のご案内 (PDF書類, 289,227 byte)

開催日2019年07月22日〜2019年07月22日 (開催日補足事項:午後1時30分〜午後3時頃)
申込方法
締切日等
電話にて
種別その他のイベント
会場ゆうゆう大宮前館 室場: (区内/杉並区宮前5−19−8)
料金有料 500円
対象どなたでも(指定なし)
定員28名
問合わせ先TEL: 03-3334-9640 

やり直し英会話講座(7〜9月の予定)

内容
やり直し英会話講座(7〜9月の予定)

やり直し英会話講座(7〜9月の予定)です。

毎月3回、火曜日午前10時〜11時30分開催です。

好評の講座です。

2020年東京オリンピックの開催、外国人旅行者の増大など英語を使う機会が増えています。

一緒に学んでみませんか?



資料リンク: やり直し英会話講座(7〜9月の予定) (PDF書類, 606,513 byte)

開催日2019年07月01日〜2019年09月30日 (開催日補足事項:午前10時〜11時30分)
申込方法
締切日等
電話にて
種別講座
会場ゆうゆう大宮前館 室場: (区内/杉並区宮前5-19-8)
料金有料 4500円(3回)円
対象どなたでも(指定なし)
定員10
問合わせ先TEL: 03-3334-9640 

はじめてのピアノ(親子でのチャレンジもOK!)

内容
はじめてのピアノ(親子でのチャレンジもOK!)

夏休み特別企画 体験講座 好評募集中!

はじめてのピアノ(親子でのチャレンジもOK!)

・まったく初めてだけどピアノを弾いてみたい
・昔習ったことがあるので、久々にやってみたい。
・指を動かして音を出して楽しみたい。
・夏休み 親子で一緒に習ってみたい。
・本格的に習うのはちょっと難しいけど、やってみたい。
      ↓
・1〜2人でキーボードを1台使います。
・気軽にご参加ください。
・キーボード、テキストは館で準備します。

講座の時間割表
Aクラス  1:00〜2:00 
Bクラス  2:15〜3:15 
Cクラス  3:30〜4:30 
各クラス 1000円
子供 500円(小学生以下)
 各クラス続けて受講も可

<持ち物>
・筆記用具 ・イヤホンなど

<講師>
・林野暁子 武蔵野音大ピアノ科卒 元ヤマハ音楽教室講師 
・指導歴30年

資料リンク: はじめてのピアノ(親子でのチャレンジもOK!) (PDF書類, 244,499 byte)

開催日2019年08月06日〜2019年08月06日 (開催日補足事項:午後1時〜)
申込方法
締切日等
電話にて
種別講座
会場ゆうゆう大宮前館 室場:洋室1 (区内/杉並区宮前5−19−8)
料金有料 1000円
対象どなたでも(指定なし)
定員6
問合わせ先TEL: 03-3334-9640 

おとなの折り紙教室

内容
おとなの折り紙教室

新春開講講座

おとなの折り紙教室

伝統折り紙に加えて、
“ファッショナブル生活折り紙”をテーマに、
カラフル&実用的な折り紙作品を創っていきます。

なんて可愛くて、素敵!
プレゼントして喜ばれる、
紙の作品群。

講師:自然流桐齋(じねんりゅうとうさい)

資料リンク: おとなの折り紙教室 (PDF書類, 391,052 byte)

開催日2019年04月01日〜2019年12月31日 (開催日補足事項:午後1時30分〜3時30分)
申込方法
締切日等
電話にて
種別講座
会場ゆうゆう大宮前館 室場: (区内/杉並区宮前5−19−8)
料金有料 500円
対象どなたでも(指定なし)
定員10
問合わせ先TEL: 03-3334-9640 

体が軽くなるリンパケア

内容
体が軽くなるリンパケア

体が軽くなるリンパケア

ずっと元気に、今よりきれいに。
マスターして自宅でセルフケアを

弱い力で筋肉を緩めます。
カチカチをほぐすと
身体が軽くなり、ひいては
心も軽くなるリンパケアです。

毎月1回第3火曜日、
次回は、7月16日(火)午前10時〜午前11時45分
参加費:500円

毎月行う内容が違っています。
7月16日 姿勢改善で体の機能もアップ
8月20日 フェイスブラシを使って固さをほぐす
9月17日 肩こり・腰痛などの不調感の改善

男女問わず、ぜひ一度、体感ください。

講師 倉本富士子
リラクゼーションサロン「cherryの木」オーナー/
セラピスト
さとう式リンパケア公認インストラクター
国際ウェルネス協会認定MRT(筋ゆる)マスター
国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター

資料リンク: 体が軽くなるリンパケア (PDF書類, 474,754 byte)

開催日2019年07月16日〜2019年09月17日 (開催日補足事項:午前10時〜11時45分)
申込方法
締切日等
電話にて
種別講座
会場ゆうゆう大宮前館 室場: (区内/杉並区宮前5−19−8)
料金有料 500円
対象どなたでも(指定なし)
定員15名
問合わせ先TEL: 03-3334-9640