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楽しいラジオ体操

内容

ラジオ体操は、誰でもできることにポイントを置いた体操です。
軽快なリズムに合わせて、体全体の筋肉や関節をバランスよく動かします。
健康長寿の元になるラジオ体操を、楽しく学びましょう。

講師:鉾立 和子(全国ラジオ体操連盟公認1級指導士)
長寿応援対象事業

開催日2018年05月18日〜2018年06月08日 (開催日補足事項:5月18日・25日・6月1日・8日(各金曜日)午前9時30分〜11時30分 (計4回))
申込方法
締切日等
往復はがき(1人1枚)に、講座名・〒住所・氏名・年齢・電話番号を記入の上、5月6日(日)必着で
種別講座
会場荻窪地域区民センター 室場:地下2階 体育室 (区外/杉並区荻窪2-34-20)
料金有料 200円
対象どなたでも(指定なし)
定員30名
問合わせ先TEL: 03-3398-9127 

初夏の寄せ植えを楽しみませんか

内容

花の色や高さ、葉の形、器とのバランスを学びます。
寄せ植えは、ベランダでも楽しく気軽に季節の花々が楽しめます。/吉野華恵(グリーンアドバイザー)


開催日2018年05月19日〜2018年05月19日 (開催日補足事項:午後1時30分〜3時30分)
申込方法
締切日等
往復はがきに(1人1枚)講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を明記の上お申し込みください。
種別講座
会場荻窪地域区民センター  室場:2F 工芸室 (区内/杉並区荻窪2−34−20)
料金有料 1500(材料費込)円
対象どなたでも(指定なし)
定員25名
問合わせ先TEL: 03-3398-9127 

元スウェーデン大使講演会

内容

福祉国家のイメージが強いスウェーデン。
「ヨーロッパの中の日本」と言われるほど日本と類似性あり。
元大使が体験したエピソードを交えてスウェーデンの今を語る。
元スウェーデン大使:森元誠二;長寿応援対象事業

開催日2018年06月02日〜2018年06月02日 (開催日補足事項:午後2時〜4時 )
申込方法
締切日等
往復はがきに講座名・住所・氏名・年齢・性別・電話番号を明記の上、5月21日(月)必着で(一人1枚)
種別講演会
会場荻窪地域区民センター 室場:2F第1・2集会室 (区内/杉並区荻窪2−34−20)
料金有料 200円
対象どなたでも(指定なし)
定員60名
問合わせ先TEL: 03-3398-9127