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歌好き大集合! 心ときめく歌の世界へ〜みんなで歌いましょう♪

内容

 ピアノの生演奏のもと、参加者みんなで楽しくいろいろな歌を歌います。滑舌の練習。頭の体操。体も動かし、高音を出す方法も。和やかな雰囲気の中、講師お二人のお人柄で楽しい時間を。最後には参加者有志のソロなどもあるかも。
(参加は1回のみ。希望日をご記入ください。)

講師:亀山勝子(かめやまかつこ) ソプラノ/二期会会員
   亀山法男(かめやまのりお) 作曲/編曲/ピアノ

開催日2019年02月08日〜2019年02月15日 (開催日補足事項:10:00〜12:00 金曜日開催(2/8,15)2回開催・重複参加は不可)
申込方法
締切日等
往復はがき:1月30日締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:第2音楽室 (区内/杉並区桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員各回25名
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

子供イベント「英語で遊ぼう」

内容

 親子で先生やネイティブの助手の方々と絵本や歌、ゲーム、クラフトを通して英語に親しみます。

講師:高橋裕子(玉成保育専門学校講師 ハナハウス代表)

▽1歳〜就学前の託児あり(事前申込制)

開催日2019年02月10日〜2019年02月10日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:締切1月31日
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:3F 第1,2和室 (区内/杉並区桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員2×20組=40名
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

女性のためのエレガントフィットネスで 体幹アップ!

内容

 健康的な毎日を送るためにはまず良い姿勢を保つことです。疲れやすさや体型の崩れをふせぎ、免疫力を高めることにより、スタイリッシュで元気な体を目指します。

講師:桐山 悦子(バレエ教師・スポーツトレーナー)

▽1歳〜就学前の託児あり(事前申込制)

開催日2019年01月21日〜2019年01月28日 (開催日補足事項:いずれも月曜日10:00〜12:00 要2回参加)
申込方法
締切日等
往復はがき:1月9日〆切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:B2 軽運動室 (区内/杉並区桃井3-8-1)
料金有料 100(保険料含む)円
対象どなたでも(指定なし)
定員20名
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

新春初市きずなまつり

内容

 新春の朝市と共に、お子様には豪華景品付きのスタンプラリーやバルーンアート。お囃子や獅子舞の鑑賞、午後からは落語など新春のひと時を楽しみませんか。

開催日2019年01月20日〜2019年01月20日 (開催日補足事項:9:00〜11:00、13:00〜15:00)
種別その他のイベント
会場西荻南児童館・西荻南区民集会所 室場: (区内/西荻南3−5−23)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

ちょっと素敵な午後 2018クリスマスコンサート

内容

 日曜日の午後、クリスマスコンサートで楽しいひとときを過ごしませんか?!お子さまから大人まで楽しめるコンサートです。

【出演団体】
ハンドベルアンサンブル Dolce(ドルチェ)
都立杉並高等学校 吹奏楽部
あにまあと+ハローくん

開催日2018年12月16日〜2018年12月16日 (開催日補足事項:14:00〜16:30)
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:1F ホール (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員340名
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

楽しく学べる防災まつり(防災フォーラム2018)

内容

お子様からご高齢の方まで、来場者が楽しく学ぶ体験型の防災まつり

 AR浸水体験、震災時の対応経験など、お子様でも楽しめる体験ブース、地域医療に関する講演や震災時の体操といった高齢者向けのコーナーなどをとおして親子で防災の知識を楽しく学べます。防災食やポップコーン、コーヒーの無料配布、シールラリーでは先着300名さまに景品を差し上げます。

開催日2018年12月02日〜2018年12月02日 (開催日補足事項:10:00〜15:30)
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場: (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

◆ビューティーストレッチ◆(美しい体づくりと健康のために)

内容

 太りにくい体質づくりを目指すセルフマッサージと、ひざ痛・腰痛にも効果的なストレッチです。また、顔のマッサージや体操も行います。

講師:小林 啓子(オリエンタルビューティー・観音ヨガ主宰)

開催日2018年12月07日〜2018年12月14日 (開催日補足事項:14:00〜16:00 いずれも金曜日(2回開催))
申込方法
締切日等
往復はがき:〆切11月27日
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:3F 第1,2和室 (区内/桃井4−3−2)
料金有料 100円
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

善福寺公園の生きものたちの冬越し

内容

 いよいよ寒さと乾燥の季節を迎える12月。北国からやってきた渡り鳥。池の水底や土の中に身を潜めるあまたの命。そして、来春を信じて備えをはじめた草花の芽。そんな自然界の営みを善福寺公園に尋ねます。

講師:児玉 芳郎(日本自然観察路研究会代表)

開催日2018年12月04日〜2018年12月04日 (開催日補足事項:9:30〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:〆切11月26日
種別講座
会場善福寺公園(雨天時は西荻地域区民センター第1・2集会室) 室場: (区内/)
料金有料 100円
対象どなたでも(指定なし)
定員25名
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

協働事業「みんなの健康講座 in 西荻地域区民センター

内容

膝の痛みを治したい!!変形性膝関節症のはなし

 整形外科医による膝関節症の予防・早期診断・治療をテーマとした講演
(杉並区内在住及び在勤の皆様対象)

 区民を対象とした健康・疾病にまつわる講演会を院内で過去35回ほど実施。

講師:森山 一郎(荻窪病院 整形外科 医長・膝関節センター長)

共催:医療法人財団 荻窪病院
   西荻地域区民センター協議会
後援:杉並区

開催日2018年10月25日〜2018年10月25日 (開催日補足事項:15:00〜16:30)
申込方法
締切日等
電話予約 03−3399−0257 荻窪病院 地域連携室 12:00〜17:00(月〜金)
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:3F 第3,4集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員80人
問合わせ先TEL: 03−3399−0257/03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

元オリンピック選手が語る「泳いだ先には笑顔がある」

内容

 12歳で平泳ぎ日本一となり、小学生で初の五輪代表となって以来、世界のトップスイマーとして泳ぎ続けてきた長崎宏子がその半生を語ります。金メダルを期待されたロサンジェルス五輪での葛藤、そしてベビースイミングとの出会いで知る「癒しの水」長崎宏子のアクアトークは涙と笑い、そして心に残る何かをお贈りします。
 参加者に「オリパラバッチ」を差し上げます。

講師:長崎 宏子(スポーツコンサルタント(元オリンピック選手)

※長寿応援対象事業
※1歳〜就学児前の託児あり(事前申込制)

開催日2018年11月21日〜2018年11月21日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:〆切日11月7日
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:3F 第3,4集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員70人
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

協働事業「障害の理解と就労について」

内容

 障害の理解と就労について、教育の専門家経営者、障害のある働く当事者の方々をお招きして講演会を開催します。

協働先:公益財団法人 共用品推進機構
    NAHOの会〜杉並・発達障害の子を持つ親の会〜
協力団体:杉並区障害者団体連合会
講師名:第1部 月森 久江(済美教育センター指導教授(NAHOの会会長))
    第2部 半沢 一也(NTTクラルティ株式会社代表取締役社長)・社員 豊島裕輔

開催日2018年11月17日〜2018年11月17日 (開催日補足事項:13:00〜15:00)
申込方法
締切日等
事前申込不要
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:1F ホール (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員340人(車椅子5台)
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

映画鑑賞会 DVD日本語版吹き替え「博士と彼女のセオリー」2014年作品英国(124分)

内容

 車椅子の天才物理学者として知られ、今年3月に76歳で他界した英国のスティーブン・ホーキング博士の、その知られざる愛の物語。生きる希望をつないだのは無限の愛でした。

監督:ジェームズ・マーシュ
主演:エディ・レッドメイン、フェリシティ・ジョーンズ

開催日2018年11月16日〜2018年11月16日 (開催日補足事項:13:30〜15:35)
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:1F ホール (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員340人(車椅子5台)
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

協働事業「始めませんかポールウォーキング〜綺麗な姿勢で歩くことが若さと健康の第一歩〜」

内容

 ポールウォーキングはポールを両手に持って歩くウォーキングです。両手にポールを持つことで、膝が立ち、背筋が伸び綺麗な姿勢で歩けるようになり、歩幅が伸びスムーズでスピーディな歩行が可能となります。ポールウォーキングを続けることで、ポールを持たない普段の歩き方でも綺麗な姿勢で歩けるようになります。

1回目:ポールの使い方、基本的な歩き方、ポールを使った筋トレ
2回目:1回目の復習、3班に分けての外歩き(4童子巡り約3キロ)
3回目:外歩き(センター→桃井原っぱ公園→観泉寺→農芸高校→井草川遊歩道→三谷公園→桃井原っぱ公園→現地解散(約3キロ)
(雨天の場合は3回目中止)

講師:NPO法人杉並さわやかウォーキング 3名

開催日2018年11月13日〜2018年11月13日 (開催日補足事項:火曜日開催、いずれも10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:〆切日10月31日
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:体育室、屋外 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員20人
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

知らなきゃ損する介護保険制度と高齢者住まいの話

内容

 将来に備えて知りたい介護保険サービス、高齢者向け住まいの種類、どちらも複雑そうで、そのうちにと考えていませんか?
 この機会に講座に参加して学んでみましょう!

 介護保険サービスの内容、活用方法などを知ることで漠然とした介護の不安を解消できます。

講師:満田 将太(税理士)

開催日2018年11月08日〜2018年11月08日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:〆切日10月25日
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員30人
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

コミュニティーすくーる「西荻裏散歩 あなたの知らない西荻窪」

内容

 西荻窪駅南口集合。
 柳小路→丸山遺跡→城山と七ッ井戸→関根文化公園→荻窪八幡神社→中島飛行機東京工場跡→井荻町役場跡→観泉寺→桃井原っぱ公園にて解散。全行程3.5km

 西荻窪駅周辺のポイントを巡り、それぞれの歴史や言伝えなどを地図や昔の写真を交えて解説します。

講師:野田 栄一(トロールの森実行委員会 事務局代表)

開催日2018年10月20日〜2018年10月20日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:〆切10月10日
種別その他のイベント
会場西荻窪駅周辺 室場: (区内/)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員20人
問合わせ先TEL: 03−3301−0815 FAX: 03−3301−0815 

初心者のための楽しく優しい椅子ヨーガ

内容

 ヨーガの呼吸法を実践することで気の流れ、自立神経、内分泌腺を整え心と体を健康にしていきましょう。

講師:椙本 純子(すぎもと じゅんこ)
   イシュタヨガ認定インストラクター

開催日2018年10月26日〜2018年10月26日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:10月9日(火)
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/杉並区桃井4−3−2)
料金有料 100円
対象どなたでも(指定なし)
定員30名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

神社建築の流れとその形式

内容

 西荻窪地域には井草八幡神社や荻窪八幡宮などの古社が祀られていますが、日本人のくらしは古来神社と深く関わっており、その移り変われや形式を考えます。

講師:稲葉 和也(いなば かずや)
   杉並区文化財保護審議会委員

開催日2018年10月19日〜2018年10月19日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:10月2日(火)〆切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/杉並区桃井4−3−2)
料金有料 100円
対象どなたでも(指定なし)
定員50名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

講演会「空き家の勉強会」〜空き家問題の現状と予防としての遺言、相続、後見制度について〜

内容

 近年話題になっている空き家の問題を正しく理解しておきましょう。

 老後を安心して暮らせるよう、トラブルを招かないための遺言・相続・後見制度の仕組みをわかりやすくお伝えします。


講師:安斎 忍(司法書士)、後藤 三樹子(司法書士)、浜田 玉代(司法書士)
   東京司法書士会杉並支部

開催日2018年09月08日〜2018年09月08日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:8月28日(火)締切り
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:3F 第3,4集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員60名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

男の料理教室〜秋のごちそうメニュー〜

内容

 懐石料理の先生から秋の食材を使った美味しい炊き込みご飯など、ご馳走料理を教わります。

 だしのとり方の基本から、懐石料理の極意まで学びます。

講師:竹花 元木(たけはな もとき)
   茶道表千家不白流教授

開催日2018年09月19日〜2018年09月19日 (開催日補足事項:9:30〜12:30)
申込方法
締切日等
往復はがき:9月12日〆切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:料理室 (区内/桃井4−3−2)
料金有料 1,000円
対象どなたでも(指定なし)
定員20名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

ポリパン®! ポリ袋とフライパンでパンを焼こう!

内容

 どこでも、誰でも、びっくりするほど簡単に、楽しく、美味しいパンが焼けます!

 ポリ袋とフライパンを使って、美味しいパンを焼きます。「あさイチ」や「サタデープラス」などメディアでも話題の手軽で簡単でとっても楽しい「ポリパン®」を一緒に作ってみませんか?
 今回は、天然酵母で基本のイングリッシュマフィンを焼きます。
 お持ち帰りの生地もありますので、家でも復習してみましょう!

講師:梶 晶子(かじ あきこ)
   天然酵母パンのhappyDELI代表(社)ポリパン®スマイル協会代表理事

開催日2018年09月04日〜2018年09月04日 (開催日補足事項:10:00〜13:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:8月24日〆切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:料理室 (区内/杉並区桃井4−3−2)
料金有料 1,000円
対象どなたでも(指定なし)
定員20名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

私の「好き」を伝えたい!夏の号外!「じぶん新聞」をつくろう

内容

 自分がもっとも興味をもっていることがらをひとつ選んで手づくりの「じぶん新聞」をつくりましょう。
 対象は小学校4年生以上中学生までです。
 夏休みの提出課題にもおすすめです。

講師:さくらいようへい (イラストレーター)

開催日2018年07月27日〜2018年07月27日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:申込〆切7月10日
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金有料 100円
対象小中学生
定員25名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

映画「モンスター・ホテル」(日本語吹替版) 2012年公開アニメーション

内容

親子で楽しめる人気アニメーションの第1作

 ドラキュラ娘の誕生日に人気モンスターが大集合!
 人間に恋をしたドラキュラ娘が周囲を巻き込み悪戦苦闘!
 ご家族みんなで楽しめる愛と感動のファミリー エンターテインメント。

【声の出演】山寺宏一、川島海荷、森藤慎吾 他

※入場無料(小学生以下・保護者同伴)

開催日2018年08月04日〜2018年08月04日 (開催日補足事項:13:30〜15:15)
申込方法
締切日等
申込不要
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:1F ホール (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

学んでトクする!スマホ初心者講座

内容

 講師持参のスマホで受講します。
スマホに興味のある方、購入を検討している方、使い慣れていない方も、安心してスマホライフが送れるよう、実際に操作方法やセキュリティについても学びます。

講師名:橋詰信子(はしづめのぶこ)
    NPO法人「竹箒の会」マネージャー

開催日2018年08月23日〜2018年08月30日 (開催日補足事項:10:00〜12:00(23日、30日いずれも木曜日・2回連続開催))
申込方法
締切日等
往復はがき:8月7日締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員24名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

親子で楽しむ 小学生とうふ作り教室

内容

 国産大豆のミヤギシロメを使った豆乳でとうふを作りましょう。
小学生と付添者(中学生以上)2人1組でお申し込み下さい。
(参加者氏名、学年、付添者氏名、年齢、参加者との関係を明記して下さい。)

講師名:小嶋睦子(こじまむつこ)
    NPO法人「ラルゴ」 所長 ※

※とうふ屋「ラルゴ」は、心の病を持った人達が毎日心を込めて作っているとうふ屋です。今回は、お店で使用している素材を用いて寄せとうふを作り、とうふ白玉を試食します。

開催日2018年08月01日〜2018年08月01日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:7月23日締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:料理室 (区内/桃井4−3−2)
料金有料 1,500円
対象小学生
定員9組18名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

虫除けスプレーと虫刺されクリームを作ろう

内容

 野外の活動が増える時期に痛みやかゆみを緩和させたり、虫が嫌いな香りで防ぐ作用もある。身体や環境に優しいクリームとスプレーを作ります。

 【講義】30分
   植物療法の役割の話
   虫除け、虫刺されに効果的なアロマ精油の説明
 【実技】80分
   クリームとスプレー作り

講師:岩崎恵美
   (日本アロマ協会認定アロマテラピーインストラクター)

開催日2018年07月03日〜2018年07月03日 (開催日補足事項:10:00〜12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき:申込〆切6月23日
種別講座
会場西荻南児童館・西荻南区民集会所 室場:第1,2集会室 (区内/西荻南3-5-23)
料金有料 1,000円
対象どなたでも(指定なし)
定員25名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

初心者歓迎!浴衣の着付けと「西荻おわら風の舞」素踊りの練習

内容

 夏に向けて浴衣で出かけませんか。7月29日(日)に開催される「西荻おわら風の舞」に向けておわら踊りをみんなで一緒に踊りましょう。

【1回目】浴衣を一人で着られるように着付けのポイントをしっかり学ぶ。
【2回目】おわら輪踊りで踊る素踊りの練習。

講師:平田くみ子
   (西荻商店会連合会 西荻おわら会)

開催日2018年07月05日〜2018年07月26日 (開催日補足事項:10:00〜12:00木曜日計2回(連続参加))
申込方法
締切日等
往復はがき:申込〆切6月23日
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:3F 第1,2和室 (区内/桃井4−3−2)
料金有料 100円
対象どなたでも(指定なし)
定員20名(女性のみ)
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

西荻南集会所 ちびっこまつり 2018

内容

 園児の作品展示とスタンプラリー、絵てがみ、似顔絵、模擬店など楽しい催しがいっぱい。

 

開催日2018年07月08日〜2018年07月08日 (開催日補足事項:10:00〜15:30)
申込方法
締切日等
申込不要。
種別その他のイベント
会場西荻南児童館・西荻南区民集会所 室場: (区内/西荻南3−5−23)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

爆笑!相続騒動

内容

 夫婦、兄弟間などの相続争いをクイズにして、難しい相続税制度を楽しく笑いながら学びます。

講師名:満田将太(税理士)
     伊達保彦(ファイナンシャルプランナー)

開催日2018年06月18日〜2018年06月18日 (開催日補足事項:10:00−12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき、5月29日(火)締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員30名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

高齢期を穏やかに過ごす「物と心の整理術」

内容

 身辺整理の基本や、具体的に行う事柄を説明します。

講師名:石見良教(あんしんネット 整理コーディネーター)

開催日2018年06月12日〜2018年06月12日 (開催日補足事項:10:00−12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき、5月28日(月)締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員50名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

気功ストレッチで全身を整えましょう

内容

 現代のストレッチ運動に武術歩型と深呼吸を組み合わせて全身の引き締め効果を実感します。

講師名:豊澤直子(日本スポーツ協会公認スポーツリーダー)


※ドクターストップの方は、受講できません。

開催日2018年06月08日〜2018年06月08日 (開催日補足事項:6/8,15金曜日計2回、いずれも10:00−12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき、5月23日(水)締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:B2 体育室 (区内/桃井4−3−2)
料金有料 100円
対象どなたでも(指定なし)
定員60名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

楽しく俳句をつくってみよう・初心者向き

内容

 俳句の基本を学び、1回の講座で俳句がつくれるように指導します。

講師名:小松よしはる(現代俳句協会ジュニア部講師)

開催日2018年05月29日〜2018年05月29日 (開催日補足事項:10:00−12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき、5月23日(水)締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1,2集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員20名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

自分のからだを知って元気に暮らそう!

内容

〜見て、聞いて、笑って、体験して〜
 介護予防の講座と実技を体験してみませんか。
 (スタンプラリーもあります。)

13:10-13:50 【講座】フレイルとは
14:00-14:30 【実技】上荻元気体操
14:45-15:15 【公演】落語
15:30-16:00 【実技】上荻元気体操

13:50-16:00 ・休憩室と試食コーナー
      ・身体の測定
      ・家族みんなで楽しもう(シュシュ作り、バルーンアートなど)
      ・体験マッサージ(1人10分先着80名)
      ・福祉用具展示と体験コーナー

※西荻地域区民センター協議会・上荻元気プロジェクト協働事業
(杉並区社会福祉協議会 地域福祉活動費助成金事業)


開催日2018年05月26日〜2018年05月26日 (開催日補足事項:13:00(受付12:45)〜16:00)
申込方法
締切日等
申込不要。(どなたでもご参加可能です。)
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:3F (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
問合わせ先TEL: 03-5303-6851(ケア24上荻) 

映画会「柘榴坂の仇討」

内容

原作:浅田次郎 2014年公開映画

出演:中井貴一、阿部寛、広末涼子 他

開催日2018年05月25日〜2018年05月25日 (開催日補足事項:13:30−15:30)
申込方法
締切日等
申込不要
種別その他のイベント
会場西荻地域区民センター 室場:1F ホール (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員340名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

自分だけは大丈夫と思っていませんか?巧妙な詐欺の手口から身を守りましょう。

内容

 悪徳商法から身を守る対処法を寸劇と落語で学びます。参加者全員に「なみすけファイル」を差し上げます。

講師名:グループ・スリーS

開催日2018年05月16日〜2018年05月16日 (開催日補足事項:10:00−12:00)
申込方法
締切日等
往復はがき、5月1日(火)締切
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:3F 第3,4集会室 (区内/桃井4−3−2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員40名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

話し方、聞き方教室〜センスがピカット光るTPOに合った自己紹介〜

内容

話し方の基本を学びます。

〔樵阿篌駝をジェスチャーなどで視覚化してみましょう。
⊃輿阿卜つ時は信頼と好感が得られるマナーを身に付けましょう。
H声訓練でハッキリした声で話しましょう。

講師:笹倉ミチ子(元TBSアナウンサー)

開催日2018年04月20日〜2018年04月20日 (開催日補足事項:14:00〜16:00)
申込方法
締切日等
往復はがき、締切日:3/27(火)
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1第2集会室 (区内/杉並区桃井4-3-2)
料金無料
対象どなたでも(指定なし)
定員30名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815 

案外簡単、意外に楽しい「食わず嫌いのエクセル入門」

内容

シートの操作から票の作成、計算を解りやすく説明します。

ノートパソコン(「Excel2007以降のソフトがインストールされているWindowsPC、マウス、アダプター)を持参できる方が対象。

講師:川橋文隆(NPO法人「シニアSOHO普及サロン・三鷹」)

開催日2018年04月19日〜2018年04月26日 (開催日補足事項:19日と26日の計二回 14:00〜16:00)
申込方法
締切日等
往復はがき、締切日:3/27(火)
種別講座
会場西荻地域区民センター 室場:2F 第1第2集会室 (区内/杉並区桃井4-3-2)
料金有料 200円
対象どなたでも(指定なし)
定員25名
問合わせ先TEL: 03-3301-0815 FAX: 03-3301-0815