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セルフマッサージで介護疲れ解消!〜リンパマッサージのコツ〜

介護する方・される方にとって身近なケア方法であるマッサージ。
今回は体の機能改善や介護疲れ解消を目指し、ご自宅でできる手軽で効果的なマッサージについて学びます。

日 時:平成29年3月8日(水)
    14時〜15時30分

会 場:永福ふれあいの家 2階
    (杉並区永福2-14-20)

講 師:(株)東京在宅サービス

対 象:区内在住・在勤の60歳以上の方

定 員:20名(先着順)

参加費:無料

お申し込みはケア24永福(5355−5124)まで