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盛りだくさんで始まりました!

今年度の放課後スポーツ教室の参加児童は4年生9人、5年生13人、6年生6人。新しいメンバーも加わってスタートしました。
サッカー、バスケ、Tボール、テニス、バドミントン、ペタンク、スポーツ鬼ごっこ、立ち幅跳び、ソフトボール投げ、リレーと、様々なスポーツに挑戦します。
中には、なかなか勝てなかったり、初めてやるスポーツで上手くいかなかったりと、戸惑う場面もありましたが、メンバー同士仲良くなるにつれて、自然に乗り越えていっている様に見えました。もっと楽しい時間を全員で過ごせる様、6年生を中心に工夫してくれることを期待しています。

先日、東門を通りかかった卒業生何人かが声をかけてくれました。中学校での生活、部活の事などを話してくれました。また、「どうやったら速く走れるの?」と、本気で質問してきたり。帰り際に「また来るねー。」と、言ってくれたのがとっても嬉しかったです。

2017.7.9


「放課後スポーツ教室のお知らせ」を配布しました

資料リンク: 放課後スポーツ教室のお知らせ (PDF書類, 209,129 byte)

綱引き、駅伝、たくさん活躍しました!

今年度も楽しく活動しました。サッカー、バスケットボール、バレーボール、ポートボール、テニス、バドミントン、ペタンク、ティボール、玉入れ、綱引き、スポーツ鬼ごっこ.....。4年生の時から参加してくれている6年生が、声を掛け合いまとめてくれたおかげで活動もスムーズに行えました。また、先生方が参加してくださった事で、更に盛り上がり楽しく活動できました。
今年度はメンバーを募って杉並区の綱引き大会に3チーム、ファミリー駅伝に4チーム出場しました。副校長先生やお手伝いに来ていただいた保護者の方々が見守る中、どちらの大会でも賞状をいただく活躍ぶり。子ども達の真剣な表情、誇らしげな笑顔がとても印象的でした。
子ども達の成長が感じられた事、多くの方々に支えていただき楽しく活動出来た事〜感謝の一年でした。
ありがとうございました。

2017.3.9


「杉並区綱引き大会」へ参加しました。

11月27日(日)杉並区綱引き大会に、放課後スポーツ教室のメンバーで参加してきました。
ゴー!ゴー!桃一Aチームは6年生7名、Bチームは4年生7名。
2度の本格的な練習を積んでの本番。両チームとも、練習から注目の的でした。
Aチームは綱引きの技を習得し、全ての試合に圧勝。見事に優勝しました。Bチームは3位でしたが、試合を重ねる度に上手になり、年上相手に粘りに粘って、会場の人たちに感動を与えてくれました。表彰式での子ども達は、誇らしげで素敵でした。
応援に来てくださった多くの保護者の皆様、ありがとうございました。

2016.11.28


たくさん動いた一学期

放課後スポーツは今学期もたくさん活動しました。
ペタンク、鬼ごっこ、50m走、ドッヂボール、バスケットボール、サッカー、バレーボール、テニス、ポートボール.....。
加藤先生がルールをわかりやすくアレンジしてくださったので、みんな意欲的に参加できました。
また今学期は、校長先生をはじめ大勢の先生方がご多忙にもかかわらず飛び入り参加していいただき、子ども達はいつにも増して盛り上がっていました。

引き続き2学期も、子ども達と様々なスポーツを楽しみたいと思います。

2016.7.11


今年度もたくさん走りました!

2学期の放課後スポーツは、かけっこから始まってペタンク、サッカー、
Tボール、ドッヂボール、タグラグビー、バスケットボール、スポーツ鬼ごっこ、氷鬼、増やし鬼…たくさんたくさん遊びました。寒くなっても暗くなっても、全員が元気に校庭を走り回りました。
来学期もみんなの笑顔に会えるのが楽しみです。

2015.12.15


楽しく始まりました!放課後スポーツ

今学期も5月から放課後スポーツ教室が始まっています。「先生、今日は何をやるの?」「私は○○がいいな〜」と大きな声で話しながら、子ども達が集まって来ます。
一学期は、陸上競技(走る、跳ぶ、投げる)、ペタンク、球技。ルールやコツを教わって、出来る様になることを楽しみながら遊んでいます。
「何をやりたい?」と聞くと、リレーやバスケ、サッカー、Sケン、鬼ごっこ...と校庭を走り回る種目のリクエスト。時にはぶつかったり、転んで膝を擦りむいたり。それでも夢中で取り組んでいる様子はなんとも嬉しいものです。
夏休み後、日焼けした元気な子ども達に会えるのが楽しみです。
二学期は、もう少し早くチーム分けをしたり、無駄話をさっさと切り上げて、スポーツを楽しむ時間をもっと増やそうね。


2015.7.17


みんなで仲良く楽しく!最後のスポーツ教室

寒い冬の3学期も、スポーツ教室は元気な子供達でいっぱい!
寒さに負けず、おおいに体を動かしました。

取材した日は3学期のスポーツ教室最終日。
少し日が長くなってきて、春らしい夕方の光も感じる中、最後だからうんと楽しみたいという思いが子供達からあふれるように、みんな楽しく体を動かしていました。中には、病み上がりで参加できないけれど、しばらく見学していたいという子もいるほどでした。


最初は「Sケン」。校庭にSの字を描き、陣地争いをするゲームです。
片足ケンケンをしながら相手の陣地に攻めていくので、かなり体力を使います。この遊びはスポーツの得意不得意に関係なく楽しめるので、子供達からは笑いが絶えません。ちょっと攻めるタイミングをずらしたり、リズム感をずらしたりして、単純な勝ち負けを楽しみました。

そのあとは、子供達お待ちかねのサッカーです。
桃一小の校庭は杉並区の中でも広い方なので、一面サッカーのグラウンドとして使うのはとても贅沢で、ボールについて走るだけでも、かなりの走量となります。

たっぷり走って、いい汗をいっぱいかいて、たくさん笑顔を残して、3学期のスポーツ教室を終えました。

放課後スポーツ教室は、もっとみんなで!もっと楽しく!という気持ちを込めて「ゴー!ゴー!放課後」と名前を改めて来年度も開催する予定です。
たくさんの子供達が楽しめるよう、これから企画を練ります!


2015.3.13



重い鉄球を投げろ!10月のペタンク教室

ペタンクの様子

スポーツの秋、とは言いますが、10月はペタンク教室が行なわれる月曜日に限って2週連続で台風が直撃しました。学校自体が休校になったり、校庭の状態が悪くて中止になったりと、なかなか天気に恵まれない月でした。

ペタンクとは、鉄球を使うフランス生まれのスポーツです。(詳細は昨年度の記事をご覧ください。

桃一小の目と鼻の先にある、「桃井原っぱ公園」で日々練習を重ねていらっしゃる、桃井ペタンククラブの皆様に指導していただいています。

両足を揃えて鉄球を投げなければならないのですが、それがなかなか難しく、狙った場所に転がらなかったり、飛距離が足りなかったり。毎回ゲームをして、子供達も笑ったり悔しがったり、コロコロと表情を変えて楽しんでいました。

だんだんと日が短く寒くなって、外で遊ぶ時間も減っていくこの季節、スポーツ教室の参加を通して少しでも体を動かす機会を子供達に作りたい思い、9月・10月はペタンク教室以外も、走り方を学ぶ陸上教室や、フリスビーを使ったアルティメット&運動遊び教室も開きました。


2014.10.20


盛りだくさんの6月のスポーツ教室 ーサッカー教室よりー

6月の放課後スポーツ教室は、陸上競技、ペタンク、サッカーなど、様々な種目に挑戦しました。写真の日はサッカーの2回目です。前回、弱々しくボールを蹴っていた子も、少し上手になって積極的に参加しているように見えました。子供は1回でも経験すると、どんどん成長していきます。

その日の朝のサッカーのワールドカップの日本代表の試合の影響を受け、「4番は本田?香川は何番?」などと、嬉しそうにビブスを身につけて試合開始!

どうしても男の子の方がサッカー好きが多いので、「女の子にもボール回してね。」とか「女の子がゴールを決めたら2点ね。」とか提案してくださる加藤先生の配慮も何のその。ゲームが始まってしまうと、どうやってボールをゴールに入れるかに集中し、白熱していました。

そういう、子供達の一生懸命な気持ちは残しつつ、もっと全員で楽しめるようなルールを考えていきたいです。


2014.6.28


「6月〜7月放課後スポーツ教室(申込書)」を配布しました

資料リンク: 6月〜7月放課後スポーツ教室申込書 (PDF書類, 148,126 byte)

遠くまで投げろ!

今年度も放課後スポーツ教室が始動しました!

5月は6日間に渡り、「走る・跳ぶ・投げる」をテーマに、鬼ごっこやストレッチ、体幹トレーニング、ドッジボールなどを行ないました。

写真を撮った日は「投げる」ことを中心に練習しました。普段、あまりボールを遠くに投げる機会のない子が多いので、ボール投げを楽しんでもらいました。
まずはストレッチで肩周りをほぐし肩甲骨をゴリゴリ動かします。大人と違って子供は柔軟性があります。胴体を左右に回旋させたり、お手玉を使って腕を引く感覚を養ったり、体重移動をしたりしました。練習用のボールでキャッチボールを楽しんだ後、正式なボールで投げた距離を計測をしました。
ほとんどの子が、前回よりも飛距離が伸びて嬉しそうな笑顔を見せてくれました。
最後は、ドッジボールで「投げる」の締めくくり。
リレーもドッジボールも鬼ごっこも毎回チーム分けで揉めますが、今日も楽しいスポーツ教室でした!

2014.5.30


「4月〜7月放課後スポーツ教室(申込書)」を配布しました

資料リンク: 4月〜7月放課後スポーツ教室申込書 (PDF書類, 147,840 byte)

のびのびストレッチ教室

3月のスポーツ教室では、ストレッチを行いました。
冬は、寒くて縮みがちな筋肉をストレッチで伸ばし、体を支える体幹を刺激することで、姿勢が整いより動きやすくなります。そんな有効性を感じてもらうため、ストレッチ教室を開きました。

今回も、陸上教室や、3月の桃一キッズのマラソン大会でもご指導いただいた、元S&B食品陸上部に所属していた講師の方から教えていただきました!


腕を上げてひねったり、うつぶせで足を上げたり、深い呼吸をしながら体を左右に傾けたり、10種類以上のストレッチを行いました。子供達は、普段やったことのない体勢に戸惑いながらも、体をくねらせストレッチに励んでいました。

でもこのストレッチは、子供達の見守りで一緒に参加した体育の伊藤先生や学校支援本部のメンバーのほうが、効果を実感しているかもしれません…!肩こりや腰痛に効くのです!

ストレッチを始める前後で比較しましたが、子供も大人も皆、前屈、後屈は深く、開脚も広くできるようになりました。

このストレッチ教室で、今年度のスポーツ教室はすべて終わりました。
来年度も楽しいスポーツ教室の企画を立てますので、たくさんの桃一小の皆さんに参加していただきたいです。


2014.3.17


1月のスポーツ教室はサッカー!

1月は伊藤先生指導の下、寒さを吹き飛ばしてサッカーを楽しみました。
いろいろなチームに組み替えて、紅白戦で盛り上がりましたよ!

2月、3月は姿勢矯正のストレッチ・エクササイズや3月8日土曜日学校のマラソン大会に合わせた陸上教室(長距離)など、盛りだくさんです。

お楽しみに!!


2014.1.31


走れ走れ、寒空の下! 12月の陸上教室

12月の陸上教室の様子

12月の寒空の下、今回の陸上教室は「マラソン」。子供達の確実な成長を見込んで、3回開催しました。

準備運動として、普段椅子に座っていることが多い子供達の硬い体をストレッチ、体幹のトレーニング等で走りやすい身体にしていきました。(子供達は理解してくれたかな?)

「今日はこの練習をして最後にリレーするよ」と伝えて走り始めましたが、お腹や足が痛くなる子がチラホラ。励まし声をかけつつ一緒に走って練習終了。

お楽しみのリレーは2チームに分け「校庭10周を4人で走る。交代は1人1回。」というルールの下、みんなで作戦タイム。お腹も足も治ったみたいで、もう1回もう1回と時間ギリギリまでリレーを楽しみました。

開催2回目まではスタートから飛ばし過ぎて後半バテていた子ども達ですが、最終回はちゃんとペース配分が出来る様になり、しっかりゴール出来ました〜頼もしい。マラソンを楽しむきっかけになってくれたら嬉しいです。

2013.12.20


目標にめがけてボールを放て! 12月のペタンク教室の様子

12月のペタンク教室の様子

12月に2回にわたり「ペタンク教室」を行いました。

ところで、「ペタンク」ってご存知ですか?
南フランス生まれのスポーツで、2チームが6〜10m先にある目標(ピンポン玉大の球)をめがけて、金属製のボール(テニスボール大、700g位)を投げ合うゲームです。

杉並区はペタンク競技の歴史が古いとのこと。桃井ペタンククラブの方々に教えていただきました。

今回は、児童2人が組になり、大人2人組とルールを学びながら対戦。まず投げ方を教わり、相手チームより少しでも目標の近くに投げます。
何セットか繰り返すうちに、皆めきめき上達!
時には相手チームの球に当ててみたり、校庭の傾斜を利用してころがしてみたり、かけひきも上手になりました。冬季オリンピックの競技、カーリングの陸上版みたいです。

白熱したゲームに盛り上がり、楽しそうな声に誘われて校長先生や先生方も飛び入り参加してくれました。

今後も開催しますので、児童はもちろん、保護者のお手伝いの参加もお待ちしています。

2013.12.24


9月の放課後スポーツ教室の様子

9月の放課後スポーツ教室の様子

9月の放課後スポーツ教室では、モモリンピックの前に「陸上教室」を3回行いました。

タイムアップを目指して、短距離走の走り方や、筋肉の鍛え方など、みんな真剣に取り組みました。


2013.9.30


6月の放課後スポーツ教室の様子

6月の放課後スポーツ教室

1学期、6月は「ティーボールと運動遊び」を3回行いました。
7月は「ドッジボールと運動遊び」を3回行います。

写真は7月1日の放課後スポーツ教室の「ドッジボールと運動遊び」の様子です。

2013.7.1


1/17 1月と2月の放課後スポーツ教室の案内を配布しました。

資料リンク:  (PDF書類, 140,843 byte)

11/5 放課後スポーツ教室の案内を配布しました。

11月・12月はサッカー&運動遊びです。

資料リンク:  (PDF書類, 130,685 byte)